Stress. I  Ängste. 


Stressbewältigung.

In einer Zeit wie dieser, die geprägt ist von Stress, Leistungsdruck, Hast und Eile, fällt es vielen Menschen zunehmend schwer, nach einem hektischen Arbeitstag, in der Freizeit den Alltag auszublenden und sich eine Auszeit für Körper und Seele zu nehmen.

Erste Warnzeichen wie Herz-Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit und Resignation deuten darauf hin, dass Körper und Seele überfordert sind.

Auch bei der Stressbewältigung kann Hypnose helfen. Durch gezielte Suggestion wird den Betroffenen die Möglichkeit gegeben, den Alltagsstress auszublenden und ganz bewusst "abzuschalten".Sie kann ausserdem zur Neuorientierung eingesetzt werden. Darum ist Stressbewältigung ein Kerngebiet der Hypnotherapie. Gerade in der hektischen Zeit ist ein solches Angebot von grosser Bedeutung! Die Praxis zeigt, wie schön und heilsam es von „gestressten Menschen” empfunden wird, einmal „den ganzen Kram fallen zu lassen” und einzusinken in eine Innenwelt, in der der Geist wieder aus ihren eigenen Quellen schöpfen und zur Ruhe kommen kann. 

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Mit Hypnose Ängste bewältigen. 

Ängste sind grundsätzlich eine sinnvolle Sache. Denn sie helfen uns, gefährliche Situationen zu erkennen und schnell zu reagieren. Dabei wissen Menschen mit Angststörungen  durchaus, dass ihre Angst vor Spinnen, vor dem Fahrstuhl oder vor der eigenen Zukunft unbegründet ist. Anstatt dass die Angst uns schützt, wird sie dann selbst zur Bedrohung. Wir werden rot, beginnen zu schwitzen, die Atmung wird schnell und flach, im Kopf dreht sich alles, wir können uns nicht mehr richtig konzentrieren. Diesen Teufelskreis kann man mit Hypnose erfolgreich durchbrechen. Angst- und Panikattacken lassen sich mit Hypnose meist gut therapieren. Im Trancezustand werden die Ursachen der Ängste aufgedeckt und über gezielte Suggestionen aufgelöst. Ziel ist, dass die Klienten wieder ein erfülltes und freies Leben führen können.

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